Dr. Guillermo Viesca Ramírez

Dieta cetogénica en San Pedro

Especialista certificado por el Consejo Mexicano de Medicina Integrada con más de 11 años de experiencia.
Además de Monterrey, ofrezco también atención en mis consultorios de Torreón y Saltillo


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TODAS las consultas de Control de Peso/Obesidad, Nutrición, Bariatría, manejo de enfermedades crónicas, entre otras, son atendidas por 2 especialistas de diferentes ramas durante la visita del paciente

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La Medicina Integrada es LO MEJOR de dos mundos

Y es que un especialista en Medicina Integrada, como el Dr. Guillermo Viesca, tiene un conocimiento más profundo e integral de los aspectos que conforman a la Bariatría y la Nutrición, resultando en tratamientos más efectivos para el control del peso, el control de la diabetes e hipertensión, así como otras condiciones

Especialista en dieta cetogénica en San Pedro
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Guillermo Viesca Ramírez – Doctoralia.com.mx

Ubicaciones – Clínica para dieta cetogénica en San Pedro

Torreón

Carr. Torreón – San Pedro De las Colonias 2950, Residencial Senderos, 27019 Torreón, Coah.

Monterrey

Plaza Aleva, Calz. del Valle 355-Consultorio #3, Col. del Valle, Del Valle, 66220 Monterrey, N.L.

Saltillo

Calle Mariano Abasolo 2695, República Nte., 25280 Saltillo, Coah.

¿Buscas hacer dieta cetogénica en San Pedro? Soy el Dr. Guillermo Viesca, especialista en Medicina Integrada con más de 11 años de experiencia, en los que he atendido satisfactoriamente a más de 1,500 pacientes. Si buscas a un especialista en dieta cetogénica en San Pedro, ¡Contáctanos!

Dieta cetogénica en San Pedro

La dieta cetogénica es un plan alimenticio que se caracteriza por una reducción significativa de los carbohidratos y un aumento en la ingesta de grasas.

Esto lleva a un cambio metabólico llamado cetosis, donde el cuerpo se vuelve altamente eficiente en la quema de grasas para obtener energía y convierte las grasas en cetonas que pueden proporcionar energía al cerebro.

Tipos de dietas cetogénicas

Hay distintas versiones, que involucran:

  • Dieta Cetogénica Estándar: Conocida también como SKD, esta es una dieta muy baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas. Generalmente es 75% grasa, 20% proteína y 5% carbohidratos.
  • Dieta Cetogénica Clínica: Abreviada como ERC, implica momentos de realimentación con mayor contenido de carbohidratos. Por ejemplo: 5 días cetogénicos seguidos de 2 días con alto contenido de carbohidratos.
  • Dieta Cetogénica Dirigida: O TKD, esta dieta permite añadir carbohidratos alrededor de los entrenamientos.
  • Dieta Cetogénica Alta en Proteínas: Es similar a una dieta cetogénica estándar, sin embargo, incluye más proteínas. Por lo habitual es 60% grasa, 35% proteína y 5% carbohidratos.

No obstante, solo se han investigado extensamente las versiones estándar y altas en proteínas de la dieta cetogénica. Las versiones cíclicas o dirigidas son más complejas y principalmente utilizadas por personas que hacen culturismo o son atletas.

¿Se puede bajar de peso con una dieta cetogénica?

La dieta cetogénica es considerada como una técnica efectiva para bajar de peso y disminuir los riesgos de enfermedades. Los estudios indican que es más efectiva que las dietas bajas en grasa que se suelen recomendar.

Además, esta dieta es tan satisfactoria que permite perder peso sin tener que contar calorías ni controlar la cantidad de alimentos que se consume.

Por otro lado, un estudio reveló que las personas que siguieron una dieta cetogénica perdieron peso en una medida 2.2 veces superior en comparación con aquellas que siguieron una dieta baja en grasas y con restricción calórica. Los niveles de triglicéridos y colesterol HDL también mejoraron.

Otra investigación descubrió que las personas que siguieron una dieta cetogénica bajaron 3 veces más peso que las que siguieron la dieta recomendada por Diabetes UK.

De modo que hay varias razones por las que una dieta cetogénica es superior a una dieta baja en grasas, incluyendo la mayor ingesta de proteínas que proporciona numerosos beneficios.

Finalmente, es importante que sepas que el incremento de las cetonas, los niveles más bajos de azúcar en la sangre y la mejor sensibilidad a la insulina también pueden desempeñar un papel importnate.

Preguntas Frecuentes – Medicina Integrada

La medicina integrada es un enfoque en la atención médica que combina diferentes modalidades de tratamiento, incluyendo la medicina tradicional, la medicina alternativa y la medicina complementaria, para tratar a los pacientes de manera holística, es decir, se enfoca en tratar la persona en su totalidad, tomando en cuenta su estado físico, mental, emocional y espiritual.

Consiste en un profesional que combina los tratamientos convencionales, como los medicamentos y la cirugía, con terapias complementarias como sustitutos y suplementos.

La medicina integrada tiene varios beneficios para la salud, algunos de los cuales incluyen:

  1. Atención médica personalizada
  2. Tratamiento de la causa subyacente
  3. Mejora de la calidad de vida
  4. Enfoque preventivo
  5. Menos efectos secundarios
  6. Atención multidisciplinaria
  7. Mejora en la salud mental

Se necesita ser Médico General y pasar el Examen Nacional de Residencias Médicas para llegar a ser Médico Especialista en Medicina Integrada, y ahí, tan solo el 10% de los egresados lo consiguen.

La medicina integrada atiende principalmente enfermedades crónicas, como:

  • Diabetes
  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Resistencia a la insulina
  • Síndrome metabólico
  • Entre otros

Dr. Guillermo Viesca Ramírez

Cédula Profesional: 7308430 | Cédula de Especialidad: 11068718

¡Hola! Soy Especialista en Medicina Integrada con más de 11 años de experiencia, en los que he atendido satisfactoriamente a más de 1,500 pacientes.

Estoy certificado por el Colegio Mexicano de Medicina Integrada y soy miembro de la Sociedad Mexicana de Obesidad, así como de la Asociación Mexicana para el Estudio Multidisciplinario del Síndrome Metabólico.

Utilizo tecnología como el InBody y la terapia especializada para enfermedad metabólica: en tu consulta de primera vez elaboraré una historia clínica detallada buscando intencionadamente causas primarias o secundarias de tu problema.

Certificado de excelencia 2023

Casos de éxito – Dieta cetogénica en San Pedro

Los pacientes que han consultado con el Dr. Guillermo Viesca han compartido su experiencia y resultados, hay casos de pacientes que necesitaron más que dieta únicamente, ya que sus condiciones involucraban problemas metabólicos.

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