Dr. Guillermo Viesca Ramírez

Nutrición deportiva en Monterrey

Especialista certificado por el Consejo Mexicano de Medicina Integrada con más de 11 años de experiencia.
Además de Monterrey, ofrezco también atención en mis consultorios de Torreón y Saltillo


Basado en +228 opiniones

  • Doctoralia
  • Google
  • Facebook

TODAS las consultas de Control de Peso/Obesidad, Nutrición, Bariatría, manejo de enfermedades crónicas, entre otras, son atendidas por 2 especialistas de diferentes ramas durante la visita del paciente

¿Qué esperar de mi consulta en 5 fases?

La Medicina Integrada es LO MEJOR de dos mundos

Y es que un especialista en Medicina Integrada, como el Dr. Guillermo Viesca, tiene un conocimiento más profundo e integral de los aspectos que conforman a la Bariatría y la Nutrición, resultando en tratamientos más efectivos para el control del peso, el control de la diabetes e hipertensión, así como otras condiciones

Pacientes satisfechos

Mira la experiencia que han tenido algunos de mis pacientes

¡Puedes agendar tu consulta aquí!

Guillermo Viesca Ramírez – Doctoralia.com.mx

Ubicaciones – Clínica de nutrición deportiva en Monterrey

Torreón

Carr. Torreón – San Pedro De las Colonias 2950, Residencial Senderos, 27019 Torreón, Coah.

Monterrey

Plaza Aleva, Calz. del Valle 355-Consultorio #3, Col. del Valle, Del Valle, 66220 Monterrey, N.L.

Saltillo

Calle Mariano Abasolo 2695, República Nte., 25280 Saltillo, Coah.

¿Buscas especialista en nutrición deportiva en Monterrey? Soy el Dr. Guillermo Viesca, especialista en Medicina Integrada con más de 11 años de experiencia, en los que he atendido satisfactoriamente a más de 1,500 pacientes. Si buscas a un especialista en nutrición deportiva en Monterrey, ¡Contáctanos!

Nutrición deportiva en Monterrey

La nutrición deportiva es una parte importante de la preparación de cualquier atleta. Puede ayudar a mejorar el rendimiento en la práctica de un deporte, además, ayuda a mantener un estilo de vida saludable a largo plazo en compañía de una rutina de ejercicios.

Nutrientes necesarios para una dieta deportiva

Es más probable sentirse cansado y tener un desempeño deficiente durante los deportes o actividades demandantes, cuando no consume lo suficiente de:

  • calorías.
  • carbohidratos.
  • Agua.
  • Grasas.
  • Hierro, vitaminas y otros minerales.
  • Proteínas.

La nutrición deportiva comienza con una dieta saludable. Esto significa una dieta balanceada que incluya carbohidratos, proteínas y grasas saludables.

Los carbohidratos proporcionan energía para el ejercicio y las proteínas ayudan a construir y mantener los músculos. Las grasas saludables ayudan a mantener los niveles de energía durante el entrenamiento.

La dieta ideal para un deportista no es muy diferente a la dieta recomendada para cualquier persona sana. Sin embargo, la cantidad de cada grupo de alimentos es lo que varía respecto a:

  • El tipo de deporte.
  • La cantidad de entrenamiento.
  • Cantidad de tiempo que se practica la actividad o el ejercicio.

Tipos de dietas deportivas

Algunos planes específicos que ofrezco para la nutrición deportiva en Oaxaca:

  • Plan dietético para programas de resistencia.
  • Dieta para fortalecer.
  • Plan dietético para aumentar masa muscular.
  • Dieta para competir.
  • Manejo de la hidratación y rendimiento deportivo.
  • Control de dieta con suplementos.
  • Dieta para atletas vegetarianos.
  • Plan dietético para actividades en altura.
  • Dieta para ambientes calientes.
  • Plan dietético para ambientes fríos.
  • Dieta para atletas con trastornos de alimentación.

Suplementos nutricionales

Existen muchos suplementos nutricionales disponibles para los atletas. Estos suplementos pueden ayudar a complementar una dieta saludable y proporcionar nutrientes específicos que el cuerpo necesita para el entrenamiento. Los suplementos también pueden ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar la resistencia y reducir la fatiga.

Sin embargo, es importante que los atletas hablen con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento para asegurarse de que sea seguro y adecuado para su nivel de actividad.

Ciertamente, cada persona es diferente por lo que además de seguir una dieta, también deberás aprender muchas cosas más con nosotros para llevar una vida saludable, transformar el cuerpo o rendir en un deporte.

Preguntas Frecuentes – Medicina Integrada

La medicina integrada es un enfoque en la atención médica que combina diferentes modalidades de tratamiento, incluyendo la medicina tradicional, la medicina alternativa y la medicina complementaria, para tratar a los pacientes de manera holística, es decir, se enfoca en tratar la persona en su totalidad, tomando en cuenta su estado físico, mental, emocional y espiritual.

Consiste en un profesional que combina los tratamientos convencionales, como los medicamentos y la cirugía, con terapias complementarias como sustitutos y suplementos.

La medicina integrada tiene varios beneficios para la salud, algunos de los cuales incluyen:

  1. Atención médica personalizada
  2. Tratamiento de la causa subyacente
  3. Mejora de la calidad de vida
  4. Enfoque preventivo
  5. Menos efectos secundarios
  6. Atención multidisciplinaria
  7. Mejora en la salud mental

En mi caso, cursé la Especialidad en Medicina Integrada en Universidad de Monterrey (UDEM) Hospital Metropolitano. Por lo que seguramente en más Universidades se podrá estudiar para Medicina Integrada.

La medicina integrada atiende principalmente enfermedades crónicas, como:

  • Diabetes
  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Resistencia a la insulina
  • Síndrome metabólico
  • Entre otros

Dr. Guillermo Viesca Ramírez – Nutrición deportiva en Monterrey

Cédula Profesional: 7308430 | Cédula de Especialidad: 11068718

¡Hola! Soy Especialista en Medicina Integrada con más de 11 años de experiencia, en los que he atendido satisfactoriamente a más de 1,500 pacientes.

Estoy certificado por el Colegio Mexicano de Medicina Integrada y soy miembro de la Sociedad Mexicana de Obesidad, así como de la Asociación Mexicana para el Estudio Multidisciplinario del Síndrome Metabólico.

Utilizo tecnología como el InBody y la terapia especializada para enfermedad metabólica: en tu consulta de primera vez elaboraré una historia clínica detallada buscando intencionadamente causas primarias o secundarias de tu problema.

Casos de éxito – Nutrición deportiva en Monterrey

Los pacientes que han consultado con el Dr. Guillermo Viesca han compartido su experiencia y resultados, hay casos de pacientes que necesitaron más que dieta únicamente, ya que sus condiciones involucraban problemas metabólicos.

¡Agenda hoy tu valoración!

Toca el teléfono para agendar directamente tu cita